Le stress peut être utile ponctuellement, lorsque nous devons nous dépasser : pour fuir face à un danger, pour préparer une réunion, finir un dossier en urgence, parler en public… Mais le stress a des effets négatifs lorsqu’il devient chronique.

Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours une incidence sur la santé des salariés qui les subissent. Elles ont également des répercussions négatives sur le fonctionnement de l’entreprise : conflit au sein des équipes, perte de sens et de motivation, …

Il est étonnant de constater comment le simple fait de prendre conscience d’un phénomène comme le stress peut permettre des changements positifs.

Objectifs de l’atelier

Les points forts de l’atelier